视觉传达设计学院开展“‘疫’路同行，心灵绽放”心理主题活动

2020年6月11日至16日，视觉传达设计学院开展“‘疫’路同行，心灵绽放”心理主题活动。为进一步做好新冠肺炎疫情常态化防控形势下的心理健康教育工作，提升心理育人质量，普及心理健康教育知识，视觉传达设计学院开展“‘疫’路同行，心灵绽放”心理主题活动。本次活动由各班班长主持，19级全体同学及部分家长参加。

此次活动主要从两方面展开，一是按要求观看“‘疫’路同行，心灵绽放”心理微课(第一期)；二是学习《学生心理保健手册》。首先，由各班班长通知本班同学与家长一同观看“‘疫’路同行，心灵绽放”心理微课(第一期)，微课共分为六讲，分别讲述了“孩子复学，家长如何放心”、“生活中运用正念的方式缓解压力”等学生与家长共同关心的话题，起到了答疑解难的作用。随后同学们自主进行学习《学生心理保健手册》，其中大学生篇主要讲解了大学生心理发展特点，大学生常见精神心理问题，以及如何培养大学生健康心理。

本次活动，使同学们掌握了一定的心理健康知识和自我调节技巧，有效地解答了同学们对于自己心理问题的疑惑，有助于同学们缓解长期居家的心理压力，调整不良情绪。